Résumé : Le sélénium est un oligo-élément essentiel à la santé masculine, contribuant notamment au bon fonctionnement de l'appareil reproducteur et au renforcement des défenses antioxydantes. Souvent négligé dans l'alimentation quotidienne, un apport suffisant en sélénium est pourtant bénéfique pour la qualité du sperme, l'équilibre hormonal et la résistance au stress oxydatif. Pour les hommes souhaitant optimiser leur bien-être par l'alimentation ou un apport ciblé, il est important de comprendre…