Résumé : Des données récentes des CDC mettent en évidence un déficit de sommeil alarmant dans tous les groupes d’âge, jusqu’à 77 % des adolescents ne respectant pas leurs besoins en sommeil. Alors que le lien entre privation chronique de sommeil et risques pour la santé à long terme se précise, la demande des consommateurs pour des aides au sommeil efficaces et non invasives explose. Cet article examine la « crise du sommeil » actuelle et les aspects scientifiques…